Rennie är ett snabbverkande, läkemedel mot halsbränna och sura uppstötningar, samt syrarelaterad smärta i maggropen.
Det finns tillfällen då matsmältningsbesvär inte kan undvikas, men Rennies på samtliga ställen sammansättning med kalcium- och magnesiumkarbonat verkar snabbt genom att neutralisera ett överskott av magsyra och omvandla det till vatten och lösliga mineralsalter. Rennie påverkar direkt orsaken till problemet, dvs. magsyran i din magsäck, och verkar dirkt i magsäcken istället för att tas upp i blodomloppet först.
Rennie kan tas dag eller natt för att snabbt lindra de smärtsamma symptomen. Mer information om Rennies hela produktsortiment.
Vad kan jag göra för att undvika
matsmältningsbesvär?
Se till att du äter tillräckligt med fiber. För en hälsosam, jämn matsmältning behöver du en mängd olika fibrer, såsom råris, fullkornsbröd, frukt, grönsaker och spannmål. Men var försiktig så att du inte överdriver konsumtionen – för mycket fiber kan orsaka uppblåsthet och matsmältningsproblem.
Ta god tid på dig och tugga din mat ordentligt; stora matbitar är svårare för magen att bryta ner och smälta. Försök att sitta ner när du äter.
Lättare sagt än gjort, men du kanske upptäcker att du genom att ta dig lite tid, lära dig några andningsövningar eller lära dig att varva ner kan få mycket lindring eller till och med bli av med matsmältningsbesvären.
Fet mat och/eller halvfabrikat är mycket svårare att smälta. Genom att minska på intaget av fet stekt mat minskar du belastningen på din mage. Försök att äta mer magert kött och fisk, drick lättmjölk och grilla hellre än stek maten. Örter är ett bra alternativ till kryddor. Sura drycker som kaffe kan också förvärra symptomen på matsmältningsbesvär.
Stora måltider töjer ut magsäcken och ökar trycket uppåt där matstrupen möter magsäcken, vilket kan leda till matsmältningsbesvär. Försök att äta sex mindre måltider istället för tre större. På så sätt kan du förhindra att magsäcken blir för full och producerar ett överskott av magsyra.
Vill du få mer information om matsmältningsbesvär? Läs mer om symptomen på och orsakerna till matsmältningsbesvär.
