Vad är
sura uppstötningar?
Reflux, eller återflöde av magsyra, innebär att maginnehållet stiger upp i matstrupen, vilket kan orsaka halsbränna. Dessa två termer används ofta synonymt, men sura uppstötningar hänvisar till magsyran som stiger upp i matstrupen (ibland upp till svalget eller till och med munnen), medan halsbränna hänvisar till det obehag som orsakas av sura uppstötningar.
Om du ofta lider av sura uppstötningar, kan det vara ett tecken på gastroesofageal refluxsjukdom (Gastroesophageal Reflux Disease, GERD). Gastroesofageal refluxsjukdom kallas ibland också exempelvis magsaftsreflux eller magsyrereflux. Namnet kan låta skrämmande, men gastroesofageal refluxsjukdom är i allmänhet ingen allvarlig sjukdom. En av tio personer lider av halsbränna varje dag. Återkommande symptom kan dock skada slemhinnan i matstrupen, så rådfråga din läkare eller apotekspersonal om du är orolig för det.
Vilka är
symptomen på sura uppstötningar?
Sura uppstötningar kan vara smärtfria, men de kan även orsaka:
- Brännande eller varm känsla i bröstet eller halsen, vanligtvis efter en måltid
- Het, sur eller saltig vätska längst bak i halsen och svårigheter att svälja
- Tryck bakom bröstbenet
- Känsla av uppblåsthet
- Behov av att rapa
- Illamående/kräkningar
- Kramper
- Dålig andedräkt
- Hicka
Vad orsakar
sura uppstötningar?
Vid magmunnen finns en muskel eller ventil som kallas esofagussfinktern. Den ska öppnas för att mat ska kunna passera igenom och sedan stängas. Om den inte stängs ordentligt eller öppnas för ofta kan syra från magsäcken stiga upp i matstrupen.
Sura uppstötningar förekommer normalt när vi äter vissa livsmedel. Stekt eller fet mat, köttprodukter med hög fetthalt och mejeriprodukter av helmjölk kan få ventilen att förslappas. Koffeinhaltiga drycker, kaffe, alkohol och kryddig mat kan alla stimulera överskottsproduktion av magsyra. Att äta stora måltider, ligga ner direkt efter en måltid eller äta snacks nära läggdags kan ofta framkalla sura uppstötningar nattetid.
Övervikt innebär att du kan vara mer benägen att drabbas av sura uppstötningar på grund av det ökade trycket mot magsäcken, som kan pressa upp ventilen efter en måltid.
Vissa människor upplever att de får mer sura uppstötningar när de är stressade.
Sura uppstötningar uppstår också när esofagussfinktern är svag eller när magsäcken producerar för mycket magsyra och inte tillräckligt med skyddande slem. Det finns även ett tillstånd som kallas diafragmabråck, då översta delen av magsäcken glider upp i brösthålan på grund av en öppning i diafragman, vilket ökar risken för reflux.
Vissa läkemedel kan också utlösa återflöde av magsyra till matstrupen.
Hur blir jag av med sura uppstötningar? Några tips på behandlingar som kan lindra symptomen på sura uppstötningar.
