Hur lindrar jag sura uppstötningar? Rennie är ett snabbverkande medel mot sura uppstötningar. När du får symptom på sura uppstötningar lindrar Rennie snabbt de smärtsamma symptomen.
Rennie påverkar direkt orsaken till problemet – magsyran i din magsäck – för att lindra symptomen på sura uppstötningar. Rennie verkar fysiskt och lokalt, i stället för att tas upp i blodomloppet.
Rennies verkar snabbt genom att neutralisera magsyra till vattenlösliga mineralsalter. Rennie kan tas dag eller natt för att snabbt lindra smärtan i samband med matsmältningsbesvär.
Hur kan jag undvika
sura uppstötningar?
Oroa dig inte om du, liksom många andra, lider av sura uppstötningar: med några enkla förändringar i din livsstil kan du lindra symptomen och bli av med dina sura uppstötningar. Och kom ihåg att du kan köpa snabbverkande läkemedel mot symptomen på gastroesofageal reflux receptfritt på apoteken.
Mat- och dryckesvanor: Försök att sitta ner när du äter, tugga ordentligt och ta god tid på dig. Prova örter i stället för kryddor och ät kokta grönsaker, yoghurt, magert kött och fisk. Citrusfrukter kan vara för sura om du lider av sura uppstötningar, medan päron, äpplen, persikor och bananer kan vara mindre påfrestande för magen. Överdriven alkoholkonsumtion kan framkalla sura uppstötningar.
Sovvanor: Att sova med huvudet upphöjt kan minska känslan av sura uppstötningar. Det beror på att den upphöjda ställningen hjälper till att förhindra att magsyra stiger till bröstet.
Arbeta med tyngdkraften: Försök att inte ligga ner inom tre timmar efter en måltid, när syraproduktionen är på topp, för i upprätt läge hjälper tyngdkraften till att hålla maginnehållet nere där det hör hemma.
Vill du få mer information om sura uppstötningar? Läs mer om symptomen på och orsakerna till sura uppstötningar.
