Rennie lindrar snabbt symtom på halsbränna och sura uppstötningar, samt syrarelaterad smärta i maggropen.
Rennie verkar direkt i magsäcken, där den neutraliserar magsyran. Den behöver inte tas upp i blodomloppet och omsättas för att effekt ska uppnås. Rennie lindrar därför symtomen inom några minuter.
Rennie innehåller två syraneutraliserande ämnen – kalciumkarbonat och magnesiumkarbonat – som snabbt förvandlar ett överskott av magsyra till vatten och lösliga mineralsalter. Rennie kan tas dag eller natt för att snabbt lindra halsbränna och matsmältningsbesvär.
Vad kan jag göra för att undvika
halsbränna?
Tillfällig halsbränna är ett vanligt problem. Här följer några tips om hur du snabbt lindrar symptomen:
- Försök att inte ligga ner inom tre timmar efter en måltid, när syraproduktionen är på topp, för i upprätt läge hjälper tyngdkraften till att hålla maginnehållet nere där det hör hemma.
- Försök att dricka mycket vatten om din halsbränna blir värre efter att du motionerat. Det hjälper dig att reglera vätskebalansen och stöder matsmältningen. Det är bäst att vänta minst två timmar efter en måltid innan du tränar för att undvika halsbränna.
- Undvik åtsittande kläder, särskilt runt midjan, eftersom de kan trycka på magen och framkalla halsbränna.
- Fett och fet mat kan framkalla halsbränna, så försök istället äta magert kött. Mindre måltider kan hjälpa dig att undvika symptomen. Det är sannolikt en bra idé att undvika sura livsmedel som grapefrukt, apelsiner, tomater och ättika samt kryddig mat. Alkohol, koffein och kolsyrade drycker (särskilt coladrycker) är också kända orsaker.
- Alla har olika symptom på och orsaker till halsbränna. Det kan vara bra att föra dagbok över dina symptom för att reda ut vad som påverkar dig mest.
Några tips om hur du behandlar halsbränna nattetid:
- Att sova med huvudet upphöjt kan lindra halsbränna. Den upphöjda ställningen hjälper till att förhindra att magsyra stiger till bröstet.
- Prova ett örtte – ingefära, kamomill eller maskros är bäst för att lugna magen.
- Var uppmärksam på vad du äter och dricker före läggdags – alkohol kan förslappa esofagussfinktern, vilket ger upphov till sura uppstötningar [länk till sura uppstötningar]. Försök att undvika fet mat, koffein och kolsyrade drycker på kvällen.
- Stress kan öka produktionen av magsyra, vilket ökar symptomen på halsbränna. Försök att varva ner från dagens stress genom att koppla av på kvällen med ett varmt bad eller en bra bok. Stäng av alla elektroniska prylar minst en timme innan du vill somna, eftersom forskning har visat att exponering för blått ljus hämmar produktionen av sömnhormonet melatonin.
Vill du få mer information om halsbränna? Läs mer om symptomen på- och orsakerna till halsbränna.
